Primeiros Passos na Corrida: 5 Dicas para Começar com o Pé Direito
Se você decidiu começar a correr, parabéns! A corrida é uma das formas mais acessíveis e eficientes de cuidar do corpo e da mente. Além de melhorar o condicionamento físico, ela reduz o estresse, ajuda Leia mais…